Beat Box

Não sei porque vou publicar isso... deve ser pq eu achei engraçado rsrsrs

Vá no google tradutor, coloque pra traduzir do inglês para o português e copie esse texto na caixa:

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E coloque para ouvir.... ahuahauahuahuahuahauhauh

Medida Certa o caralho!!!!

Se tem uma coisa que anda me irritando profundamente é o tal  quadro "Medida Certa" do Fantástico. Tenho percebido é uma baita conspiração contra as pessoas que estão "acima do peso" ou seja, fora dos "padrões" (malditos padrões).

Não é de hoje que ouço críticas ferozes contra o excesso de peso do nosso Ronaldo Fenômeno. Cara, ele é o FENÔMENO!!! Ele já fez a sua parte e até foi além dos seus limites. Representou nosso país em copas do mundo, fez uma porrada de gols, agora que ele tá curtindo a vida, a porra da mídia cai de pau em cima do cara, criticando ele porque ele tá GORDO??? Vão se foderrrrrr!!! Ele pode!!! Deixa o cara curtir a gordice dele em paz!! Agora meteram ele nesse quadro preconceituoso do "medida certa" para atormenta-lo até que ele fique magro ao ponto de ser "aceito" novamente. NÃO É ASSIM QUE DEVE SER!!!

Que merda de fãs são esses???

A pessoa que tá acima do peso, deve emagrecer se tiver vontade, tem que ser uma escolha própria. Tá certo, ela pode ser motivada, inspirada por outras pessoas, mas ninguém tem o direito de impor um estilo de vida a outra pessoa.

Kristie Alley

O mesmo tem acontecido com outras celebridades, por exemplo a Lady Gaga. Tá chovendo críticas, deboches, piadinhas pelo fato dela ter engordado uns 15 kilos... Cara, e dái?? É LADY GAGA. Ela não deve nada a ninguém. As pessoas deveriam cuidar da própria vida ao invés de perder tempo criticando a vida alheia... ainda mais de celebridades!!

É linda de qq jeito♥

Fico assustada como o ser humano pode ser cruel. Eu sei bem o que é lutar contra a balança, pode não parecer, apesar dessa minha obcessão por dietas e exercícios, eu não acho nada legal ficar criticando e condenando as pessoas gordas. Cada um sabe onde o sapato lhe aperta...

Da mesma forma que acho intolerável, as gordas ficarem criticando as magras. Porra... tem gente que não engorda por nada... não dá pra lutar contra a natureza!! Respeito é fundamental!!

Há pessoas que se sentem perfeitas do jeito que são, então não convém níguem ficar pentelhando, tentando convecê-las a mudar para se sentirem aceitas pelas pessoas que as odeiam como elas são. RÍDICULO!!!!!

A beleza não é eterna... todo mundo fica velho um dia, se tiver sorte!

Eu acho até interessante quando uma celebridade engorda... é quando elas se tornam mais "humanas", mais próximas da nossa realidade...

Lady Gaga é cantora, o Ronaldo é jogador de futebol aposentado, não são MODELOS!!!!! E mesmo que fossem modelos, não devem satisfação a vocês, meros mortais, feios e pobres!! Vão estudar, vão trabalhar, vão cuidar das suas vidas!!

Nana Gouvéia (???) também foi alvo de críticas por estar "gorda"... francamente...

Aí eles (Fantástico) vem com o papo de vida saudável e os caralho a 4... para convencer a todo mundo a entrar nessa onda de magreza... Aham... tão muito preocupado mesmo de certo com o bem estar da população... Tá podem até ter algo de positivo nesse quadro, não vou negar que muita gente mudou para melhor seu estilo de vida por se sentirem influenciados a emagrecer ao acompanhar aqueles dois fantoches da globo, Zeca Camargo (tosco) e a Renata Ceribelli.

É duro viu! A Globo adora impor padrões absurdos aos telespectadores, fazem a gente se sentir gordos e feios... Não só a globo, a mídia, internet, TUDO!!!!

Essa é outra que sofreu horrores com o "bullying" da mídia. Filha da eterna "miss Brasil" Vera Fisher, passou a maior parte da vida gorda e só foi aceita quando ficou magra ao ponto de virar modelo e consequentemente, atriz.

Será que não podemos aceitar nosso ídolos com defeitos perfeitamente humanos? Que direito achamos que temos de cobrar a perfeição de alguém sendo que é algo que estamos longe de alcançar.

Cindy Crawford, ex-supermodelo, 41 anos e 2 filhos, ostentando a barriga de uma mulher normal de 41 anos e 2 filhos!

É... a magreza está sempre associada ao SUCESSO. Ao contrário, a gordice, nos remete ao FRACASSO. Triste, mas é a realidade...

Nem as  grávidas escapam das críticas...

Tanto que nem as grávidas são poupadas, os viados dos paparazzo ficam em cima da mulher durante toda a gestação... especulando o quanto ganhou de peso, se não ganhou peso suficiente para ser taxada de gorda, é anoréxica e negligente com a saúde do bebê que está no ventre. A primeira providência ao sair da maternidade, é se internar numa academia ou mesmo numa clinica de cirurgia plástica para consertar o estrago. As primeiras fotos publicadas tem que ter comentários elogiando a "boa forma" da nova mamãe.... ou crítica sobre o quanto ainda precisa emagrecer para voltar a atingir o "sucesso".

Então aproveito esse espaço para dar o meu recado a todos os hipócritas metidos a nutricionistas, personal treinners e a quem mais a carapuça servir...

Pronto... agora vou pra academia pra ficar bem magrinha, mas é porque EU QUERO!!!hiahiahiahiahia

Dia da Árvore - Porto

 Nesta tarde, a Assessoria de Engenharia e Meio Ambiente distribuiu mudas de árvores e hortaliças aos funcionários  da APSFS em comemoração ao DIA DA ÁRVORE.

Foram reutilizadas sacolas plásticas de supermercados para auxiliar a distribuição das mudas.

Com essa ação, pretendemos sensibilizar e consciêntizar  a todos sobre a importância da preservação da natureza.

Conseguimos as mudas através da Secretaria Municipal de Agricultura e Pesca, aproveito para agradecer ao João e ao Dirceu em especial pela atenção que dedicou a nós nesse trabalho.

Também utilizamos folhas de jornal velho para acondicionar algumas mudas.

Sei que para alcançar o real objetivo dessa ação são necessárias muitas outras medidas, pois não é nada fácil convencer um ser humano mudar seus hábitos para o bem de terceiros,  coletividade e futuras gerações. Infelizmente grande parte da humanidade quer obter o prazer momentaneo individual através dos hábitos  induzidos pelo sistema capitalista ao qual somos "escravos" condicionados a CONSUMIR sem pensar nas consequencias que isso causa ao nosso planeta a longo prazo. 

O consumo consciênte é aquele onde o consumidor se preocupa em escolher produtos e serviços que causem o menor impacto possível à natureza. Ficar atento áquilo que se compra é um ato importantíssimo pois incentiva essas empresas a manter a qualidade para valorizar sua imagem e ainda servir de exemplo para que outras empresas possam assumir esse compromisso, motivando a serem ecologicamente corretas.

 

Dia da Árvore

Hoje é o dia da árvore, então aproveito o momento para fazer a minha homenagem a natureza generosa mesmo quando somos ingratos e egoístas... A humanidade pode aprender muito com os outros animais e também com os vegetais...

A Árvore Generosa

Do original de Shel Silvertein, Adaptado por Fernando Sabino

 
Era uma vez uma Árvore que amava um Menino.

E todos os dias, o Menino vinha e juntava suas folhas.
E com elas fazia coroas de rei.
E com a Árvore, brincava de rei da floresta.
Subia em seu grosso tronco, balançava-se em seus galhos!
Comia seus frutos.
E quando ficava cansado, o Menino repousava à sua sombra fresquinha.
O Menino amava a Árvore profundamente.
E a Árvore era feliz!
Mas o tempo passou e o Menino cresceu!
Um dia, o Menino veio e a Árvore disse:
"Menino, venha subir no meu tronco, balançar-se nos meus
galhos, repousar à minha sombra e ser feliz!"
"Estou grande demais para brincar", o Menino
respondeu. "Quero comprar muitas coisas. Você tem algum dinheiro que possa me oferecer?"
"Sinto muito", disse a Árvore, "eu não tenho dinheiro.
Mas leve os frutos, Menino. Vá vendê-los na cidade,
então terá o dinheiro e você será feliz!"
E assim o Menino subiu pelo tronco, colheu os frutos e
levou-os embora.
E a Árvore ficou feliz!

Mas o Menino sumiu por muito tempo...
E a Árvore ficou tristonha outra vez.
Um dia, o Menino veio e a Árvore estremeceu tamanha a
sua alegria, e disse: "Venha, Menino, venha subir no meu
tronco, balançar-se nos meus galhos e ser feliz".
"Estou muito ocupado pra subir em Árvores", disse o menino.
"Eu quero uma esposa, eu quero ter filhos, pra isso é preciso que eu tenha uma casa. Você tem uma casa pra me oferecer?"
"Eu não tenho casa", a Árvore disse. "Mas corte meus
galhos, faça a sua casa e seja feliz."
O Menino depressa cortou os galhos da Árvore e levou-os
embora pra fazer uma casa.

E a Árvore ficou feliz!

O Menino ficou longe por um longo, longo tempo, e no
dia que voltou, a Árvore ficou alegre, de uma alegria tamanha que mal podia falar.
"Venha, venha, meu Menino", sussurrou, "Venha brincar!"
"Estou velho para brincar", disse o Menino, "e estou também muito triste." "Eu quero um barco ligeiro que me leve pra bem longe.
Você tem algum barquinho que possa me oferecer?"
"Corte meu tronco e faça seu barco", a Árvore disse.
"Viaje pra longe e seja feliz!"
O Menino cortou o tronco, fez um barco e viajou.

E a Árvore ficou feliz, mas não muito!

Muito tempo depois, o Menino voltou.

"Desculpe, Menino", a Árvore disse, "não tenho mais nada pra te oferecer. Os frutos já se foram."
"Meus dentes são fracos demais pra frutos", falou o Menino.
"Já se foram os galhos para você balançar", a Árvore disse.
"Já não tenho idade pra me balançar", falou o menino.
"Não tenho mais tronco pra você subir", a Árvore disse.
"Estou muito cansado e já não sei subir", falou o Menino.
"Eu bem que gostaria de ter qualquer coisa pra lhe
oferecer", suspirou a Árvore. "Mas nada me resta e eu sou apenas um toco sem graça. Desculpe..."
Já não quero muita coisa", disse o Menino, "só um lugar sossegado onde possa me sentar, pois estou muito cansado."
"Pois bem", respondeu a Árvore, enchendo-se de alegria."
"Eu sou apenas um toco, mas um toco é muito útil pra sentar e descansar."
"Venha, Menino, depressa, sente-se em mim e descanse."
Foi o que o Menino fez. E a Árvore ficou feliz!

A AMIZADE É UM SENTIMENTO QUE SE LEVA PARA SEMPRE...

3º Corrida & Caminhada IOT - 16/09/2012

10 km para tirar a ressaca....

Olá pessoas!!! Então lá fui eu correr mais uma vez pra queimar calorias... Dessa vez foi tenso, porque eu fui virada da noitada. Fui curtir um Rock n' Roll e fiz questão de prestigiar a banda "FRATURA EXPOSTA" em que meu irmão toca  baixo. Só que como sempre, eles ficaram para tocar por último... começaram a tocar as 3 da madrugada e nem fiquei até eles terminarem. Fiquei até a 4ª ou 5ª música e fui pra casa para "descançar" para a corrida...

Curtindo o Show do Fratura Exposta horas antes da corrida...

 Cheguei em casa as 4 da madrugada e quem disse que eu consigo dormir??? Pra ajudar tive dor de barriga... Mas no fim deu tudo certo. Tomei energético e fui consciênte que não teria grandes chances de tirar boas colocações.  Foi dada a largada e fui na manha, sem fazer grande esforço para não correr o risco de morrer de colapso. Fui bem tranquila curtindo cada passo, o percurso muito bem sinalizado e organizado. Asfalto, um morro leve e descida... Maior parte foi plano. O clima estava ótimo. Sem sol, sem frio, sem calor...Perfeito!! Na última volta, no instante que passei pelo ultimo ponto de hidratação a menina do Staff falou: "Vai que você está em 4º lugar". Não quis acreditar para não me iludir... mas dei um gás a mais para me manter nessa posição se realmente estivesse em 4º. Custei a acreditar  pois o nível das concorrentes não era dos fracos não... considerando ainda a premiação em dinheiro e meu estado físico e mental, achei melhor ser realista e não alimentar grandes esperanças, mas...

... Realmente fiquei em 4º Lugar na GERAL dos 10 km  em  48 min e 58 seg!! Ganhei R$200,00 e fiquei muito feliz por subir no pódio com essas corredoras de elite! Nessa competição haviam 32 mulheres correndo nos 10 km. Então apesar de  não ter concluído a prova com o meu melhor tempo nos 10 km, considerei um ótimo resultado, pois corri super tranquila e sem grande esforço, com a intenção de me poupar pois não me sentia tão apta para correr naquelas circunstâncias.

Já tinha ouvido excelente críticas sobre a corrida promovida pela IOT (Instituto de Ortopedia e Traumatologia) e realmente pude conferir uma ótima organização. A inscrição era 2 kilos de alimentos não perecíveis e 1 lata de leite (em torno de 15 reais tudo), camiseta do evento, medalha de participação muito bonita. Troféu e premiação em dinheiro na geral, troféu na categoria (10 km) e troféu na geral dos 5 km. Apesar de ser uma corrida sem chip,  considerei satisfatória e sem problemas, pelo menos no meu caso!

Gostei muito e recomendo!!

Bolinho de Arroz Assado!

Olá queridos terráqueos...

Hoje quero compartilhar com vocês essa aparentemente deliciosa receita de bolinho de arroz. Eu sempre "invento" minhas receitas de bolinho de arroz... vou só misturando os ingredientes e temperos até dar a liga... já fiz frito e assado. Mas em tempos de vacas literalmente GORDAS, assado é uma excelente opção já que dispensa o uso da gordura que é utilizada durante o processo de fritura. Quero é distância de todo tipo de gordura!!! Saí desse corpo que não te pertence lípideos Uishh.

Ingredientes:

§  2 xícaras (chá) de arroz cozido

§  ½ xícara (chá) de leite

§  2 ovos

§  1 xícara (chá) de cheiro verde picado

§  2 colheres (sopa) de farinha de trigo

§  Sal a gosto

§  Pimenta-do-reino a gosto

§  1 gema para pincelar

§  ½ xícara (chá) de queijo tipo parmesão ralado

§  óleo para untar a assadeira (se for com teflon não precisa)

Modo de fazer:

§  Em uma tigela, misture o arroz, o leite, os ovos, o cheiro verde, a farinha de trigo, o sal e a pimenta-do-reino a gosto até que fique homogêneo.

§  Se for necessário, acrescente mais farinha de trigo. Modele os bolinhos e coloque-os em uma assadeira untada. Pincele-os com a gema e polvilhe o queijo tipo parmesão.

§  Leve para assar no forno médio (180 ºC) preaquecido por cerca de 30 minutos ou até que estejam dourados.

Dica: Aproveite sobras de arroz, optar pelo arroz integral agregará mais fibras e nutrientes. Pode adicionar cenoura ralada, espinafre... Use a sua criatividade e dê o seu toque pessoal!!

OS 25 SINTOMAS DE POBREZA

Recebi por e-mail essa lista de sintomas, espero que não se ofendam os pobres que são metido a rico. Mas eu ri... principalmente quando identifiquei alguns desses "sintomas" na minha vida. Só agreguei algumas imagens ao longo da lista para ficar mais divertida a leitura.

1 DEGUSTAÇÃO EM SUPERMERCADO - Sabe aqueles balcõezinhos que aparecem no supermercado sempre com uma mocinha  simpática e sorridente oferecendo alguma tranqueira para você experimentar? Pois é, pobre adora isso! Quem é pobre adora comer qualquer coisa de graça.
Experimenta até biscoito para cachorro...

02 COMPRAR IPHONE NO MERCADOLIVRE -  Fala sério... Isso é caso pra internar. Você acha que um iPhone de verdade custa 299 reais? Em qual planeta você vive?

03 TELHA E TIJOLO - A combinação é perfeita. Pobre atrai telha e tijolo feito ímã.Todo pobre que se preza tem que ter uma pilha de tijolos e telhas no quintal.

04 GRUDAR O SABONETE VELHO QUE ESTÁ ACABANDO NO NOVO QUE ACABOU DE ABRIR - Sem comentários!

05 SANDÁLIA TIPO HAVAIANA - Meu amigo, presta atenção... Só pode passear no shopping de sandália havaiana quem é rico. É fashion! Já o pobre passeando de havaiana é mulambento, porque na
verdade ele usa a sandália "A Baiana", ou seja, a genérica.

06 USAR TERNO NO FIM DE SEMANA - Ou é pobre ou é crente. Cruz credo! Rico só usa terno no escritório ou em casamento.

07 TAPETE NA PAREDE - Compra na SAARA ou no Mercadão de Madureira um legítimo tapete persa "Made in Paraguay" e põe na parede, para ninguém pisar.

08 FESTA NO McDONALD´S OU HABIB´S - Só pobre acha que festa naquela porcaria de lanchonete é chique. O cara comemora o aniversário dos filhos no McDonald´s, fica controlando o que a pirralhada come e depois soma os presentes recebidos para ver se a festa não deu prejuízo.

09 LAVAR CARRO NO FIM DE SEMANA - Santa pobreza! Você já viu alguém de Ipanema ou do Leblon lavando o carro? Em qualquer dia da semana que seja? Quem tem grana, manda lavar. A galera do salário mínimo acha que é programa de fim de semana lavar o chevetão 75 na calçada, com o som ligado no último volume, tocando funk pra todo mundo ouvir. São criaturas dignas de pena!

10 CAPINHA DE CELULAR - Além de ser coisa de pobre é muito boiola. Só viadinho pobre não gosta do celular riscado. Quem tem grana compra outro quando o celular fica riscado.

11 TÁ ZERINHO, ZERINHO - A criatura desorientada mantém por 15 anos colado no pára-brisa do automóvel, aqueles selos de controle de qualidade, para fingir que comprou o carro "zero quilômetro".

12 VIAJANDO DE AVIÃO - Quando viaja de avião, pela Gol, com passagem financiada em 15 vezes sem juros, põe no bolso aquelas pavorosas barrinhas de cereais pra dar pros filhos bixiguentos.

13 STROGONOFF - Se você perguntar a alguém qual é o prato favorito e a criatura responder "istrogonofi" pode ter certeza é pobre! E o pior é que a criatura não tem a mínima idéia de como se faz
tal iguaria, pois pobre faz um picadinho (geralmente com acém), coloca creme de leite e está pronto!

14 VIAJAR PARA CABO FRIO / GUARAPARI - Quem tem grana vai para Nova York, Paris, Búzios, Fernando de Noronha. Rico no máximo passa por essa miséria, por cima... de avião!  Ir para Iguaba,  então,  é motivo justo para matar.

15 COMPRAR CHINELÃO RIDER E ROUPANO CREDIÁRIO DA C&A -Fala sério! Só por que a Gisele Bünchen e a Daniela Sarahyba apareceram na TV, você acha que tá comprando artigo de rico? É artigo de pobre! Quase o fundo do poço, pois o fundo fica na Sulanca, lá em Pernambuco.

16 BAIXAR FILME NA INTERNET - A porra do computador fica noites e noites inteiras ligado, baixando filmes... Além de pobre é burro. Você acha que a energia elétrica é de graça? Aluga a merda do filme no Blockbuster que fica mais barato, otário!

17 USAR CAMISA DE TIME DE FUTEBOL NO RESTAURANTE E NA SEGUNDA FEIRA - Putz, que nojeira! Usar a camisa do  Flamengo,Corinthians, Ceará ou outra bosta na segunda feira só pra zoar a galera do trabalho é típico de quem mora em favela! 

18 CAMA BELICHE - Móvel típico dos pobres, que se reproduzem feito ratos e tem que dormir em algum lugar, uns em cima dos outros. Rico tem no máximo dois filhos. E cada um tem seu quarto.

19 VOU DE MERCEDES PARA O TRABALHO - Com certeza, o pobre que solta essa pérola está se referindo ao ônibus... Quem tem Mercedes, não fala que tem (280, 500, CLK...). Quem tem, tem até medo de falar...

20 LAJE - Tem palavra que mais denota a pobreza do que essa? Por favor, se sua casa ainda não está pronta, seja mais refinado e diga: "Meu imóvel está na estrutura básica" ou simplesmente "Ainda não está pronta". Jamais diga: "Está na laje!". Além do quê, laje (argh!) lembra palavras como garage(!), mirage(!) ou viaje(!), que, quando ditas desta forma, meu amigo, é porque a coisa está muito feia para o seu lado.

21 SAMANTHA, MELLANIE, MERY, STEPHANIE, JENNIFFER, CAMILLE, GRACE KELLI, SUELLEN, YASMINE, WASHINGTON,  ELLERSON,  FRANKLIN- Sacanagem com a criança! Botar esses nomes é muito pobre e brega! Coloca um nome simples de todo mundo falar! O que há de errado com os nomes mais simples como: Maria, Ana, Gabriela, etc? Se você está pensado em colocar um desses nomes na bixiguenta que ainda está na sua barriga, pelo menos não será preciso trocar de nome se ela virar prostituta.

22 POBREMA, PLOBLEMA, IORGUTE, TÁUBA, RESISTRO, IMPIM, MORTANDELA, MINDINGO, TÓCHICO, CHALCHICHA, BERRUGA, IMBIGO, FRAMENGO, CURÍNTCHA, DI FAVOR, DI MENOR, MENAS (essa é de matar), LARGATIXA, DAR UMA TELEFONEMA... - Palavras mais utilizadas e daí vemos... é pobre! Se não é pobre, é ignorante, porque todo mundo pode aprender que não é "menus", é "menos"; que não é "resistro", é "registro"; que não é "impim", é "aipim"; que você vai saltar no próximo ponto, não "soltar"! Pedir para essas pessoas falarem palavras simples como "sobrancelha", "cabeleireiro", "paralelepípedo", ou "helicóptero", é uma afronta. Até porque não repetem a última sílaba mesmo. Fica qualquer coisa como "helicópi", "paralelepípo", etc...
Sem contar que nomes como "Wellington", "Washington", "Wilson" e "Milton" se transformam em "Uélitu", "Uóchintu", "Uílso" e "Miltu"... Camões se revira no túmulo a cada vez que ouve.

23 SHORTINHO COM TOP - Esse é praticamente o uniforme de pobre. Se tiver calor use uma toalhinha para enxugar o suor, de preferência combinando com a cor do top. Mas se tiver frio, é só colocar uma jaquetinha por cima e pronto, você vai arrasar em qualquer evento de pobre!

24 CHAMAR O AMASIADO DE "MÔ", "MÔÔÔ..." - Fala sério! Fica parecendo vaca mugindo. E o coitado ainda tem que fazer cara de que gosta senão a mulher cai na porrada com o sujeito. Coisa de

mulherzinha... pobre, é claro!  E se chamar os conhecidos de "NEM"...   aí  pode matar que não é crime.

25 NO FIM DO ANO, COM O 13º SALÁRIO - Essa é clássica... no restaurante, a família toda, um dos mais salientes entra correndo e vai logo escolhendo a mesa  e grita para toda a prole que está
acabando de entrar: "Vamo imendá as mesa!!!"

Textos do Livro "OS 25 SINTOMAS DE POBREZA",
Escrito porMIGUEL FALABELA
Alguns textos falado no programa SAI DE
BAIXO , da Rede Globo.

Obesidade, a Epidemia Mundial!!

Essa semana tava rolando no facebook postagens relacionadas ao "dia do gordo". Então como era de se esperar, rolaram muitos deboches, piadinhas e brincadeiras... Também rolou protestos pacíficos daquelas pessoas que defendem a bandeira do plus size.

Eu, particularmente, acredito que a felicidade do gordo é comer. Se não é comer, é emagrecer!! Não apenas por questões obvias de estética, mas por questões de saúde, bem-estar e disposição. Há quem diga que ser gordo é bonito, que tem gente gorda que é saudável. Fracamente, primeiro temos que ter o bom senso em saber diferenciar o gordo (obeso) de uma pessoa "gordinha" com alguns quilinhos extras... Porque não existe "obeso" saudável NUNCA. Pra começo de conversa, obsidade trata-se de uma doença, que acarreta em muitas outras doenças: diabetes, pressão alta, colesterol alterado, etc. É claro que quando o alimento passa a ser consumido em excesso e pra piorar com baixa qualidade nutricional, consequentemente deixamos de "alimentar" e passamos a envenenar nosso organismo. Intoxicando, sobrecarregando  fígado, rins, sangue... 

O modo de vida atual, nos induz a consumir em excesso. Somos bombardeados com propagandas, ofertas, deliveres oferecendo delícias ilusórias como se elas fossem capaz de suprir todo nosso vazio interior. Há pessoas que compram sapatos demais, outros acumulam roupas de grife... e outros se tornam viciados em comida.

E quando a comida, algo necessário a nossa sobrevivência, se torna um vício, a pessoa passa a comer compulsivamente  e de forma descontrolada, consequentemente fica GORDA demais.

Como a própria modelo plus size Mayara Russi  citou em uma entrevista no programa "De frente com Gabi": "Não é qualquer gorda que pode ser uma modelo plus size". Não basta ser apenas ser apenas acima do peso para ser esse tipo de modelo. Tem que ter beleza e harmonia nas medidas. Mas como nem todo mundo pode possuir todas as virtudes e nem sempre "a curva mais bela de uma mulher é o seu sorriso", há quem prefirar dar uma reviravolta, mudar de hábitos e partir para os exercícios + dieta para sair do plus size.

Porque se fosse bonito ser gordo,  ninguem elogiaria uma pessoa gorda quando percebe que ela perdeu alguns quilos. E também não criticariam quando percebessem que uma pessoa "normal" ganhou alguns quilos extras, muitas vezes com comentários e piadinhas de mau gosto.

Eu sei bem como é constrangedor quando você está no auge da gordice (no meu caso foi 74,500 kg), mas apesar disso se sente bem pois está devidamente maquiada, penteada e perfumada, vestindo roupas largas com estampas escuras para disfarçar a desgraça toda e mesmo assim vem alguém e pergunta se você está grávida. Desculpe,  mas eu não aguentei  e decidi que  não queria mais ouvir esse tipo de comentário nunca mais na minha vida...

 Não gosto de ver as fotos do tempo que eu era mais cheinha. Nunca cheguei ao ponto de ser obesa, mas fiquei sobrepeso, usava manequim 42/44. Quando chegou ao ponto das roupas 44 ficarem apertadas, foi quando decidir mudar. E mudei! Ainda mais quando fui me pesar com meu namorado... Eu estava 19 kilos mais pesada que ele. Me senti tão constrangida e envergonhada que a partir daquele instante mudei radicalmente meus hábitos alimentares. Hoje me sinto muito mais feliz, segura, bonita do que antes. Acredito que todo mundo é capaz de conseguir emagrecer o tanto que acha necessário, se tiver realmente muita força de vontade e determinação, tudo é possível!

Esse é o meu "antes e depois"... Como podem observar, eu além de ser mais velha que ele, tava bem mais pesada... Hoje em dia estamos "equilibrados". Acho que formamos um casal mais harmonioso depois que emagreci né??

Devemos comer para viver e não viver para comer! Porque não dá pra ser bonito sem ser saudável. Meu objetivo quando decidi emagrecer era ser magra e não saudável, até porque sempre fui saudável e meus quilos extras não chegaram ao ponto de causar dano a minha saúde, mesmo assim não quis esperar chegar a esse ponto. Cheguei a perder 17 kilos, mas recuperei alguns kilos e ainda não estou com o peso dos meus sonhos, que seria em torno dos 55 a 57 kilos (para meus 1m 72 cm). Até consegui alcançar esse peso mas não consegui me manter nele. Meu peso atual (pesado hoje de manhã depois de correr e suar muito rsrsrs) foi de 61,000Kg. Se eu dizer que estou "gorda" com esse peso, estarei mentindo. Estou em ótima forma, mas mesmo assim gostaria de eliminar de uma vez por todas uns 5 kilos para poder ter uma margem de segurança para poder comer sem culpa algumas gordices de vez em quando, afinal, ninguém é de ferro né ;)

Nesse link tem várias pessoas que hoje são motivo de inspiração para aqueles que desejam mudar para melhor. ANTES E DEPOIS

Esse é um grande amigo André Fiorenzano da Silveira. Um homem agora cheio de disposição e saúde. Vão dizer que ele não ficou muito mais bonitão???

Tenho alguns amigos e colegas de trabalho que também mudaram seus hábitos e estão muito mais felizes do que antes!! Eu fico muito feliz por também ser motivo de inspiração para algumas pessoas que me conhecem. Hoje sou atleta!! Eu, justo eu, que me escondia para não fazer educação física na escola. Nunca havia participado de nenhum tipo de competição esportiva. Taí uma coisa boa que toda aquela gordice me trouxe. Foi a oportunidade de me fazer mudar e através dessa mudança, com prática de exercícios físicos, acabei me tornando uma atleta com vários troféus em corridas e até algumas medalhas na natação.

Eu foto mais atual - dia 09/09/2012

Então é isso pessoal!! O importante é ser feliz e estar de bem consigo mesmo. Não mude por que os outros querem que você mude, mude se você realmente deseja mudar! Por você mesmo!! Sucesso!!